Tras el correspondiente calentamiento vamos a disfrutar de una sesión de Body Pump en la que trabajaremos brazos, piernas y lumbares. Al finalizar tendremos una serie de estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas o similar
Tras el correspondiente calentamiento vamos a disfrutar de una sesión de Body Pump en la que trabajaremos brazos, piernas y lumbares. Al finalizar tendremos una serie de estiramientos.
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