En esta sesión comenzaremos con un calentamiento tipo yoga y luego trabajaremos hombros, bíceps, tríceps y abdominales laterales.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas
Silla
En esta sesión comenzaremos con un calentamiento tipo yoga y luego trabajaremos hombros, bíceps, tríceps y abdominales laterales.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas
Silla