¿Qué necesitas?

  • Café
  • Cacao
  • Leche
  • Pan
  • Cereales
  • Fruta
  • Aceite de oliva

El desayuno, la primera comida del día, es muy importante. Carmen Candela, nutricionista nos aconseja empezar la mañana combinando fruta, con café o similar y un poco de pan con aceite de oliva. Si se prefiere el pan puede ser sustituido por cereales.

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