En Las cosas decasa tratamos el tema del tabaquismo. Goyo González nos habla de esta adicción que ha invadido muchos aspectos de nuestra vida.
Provoca enfermedades pulmonares como la EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica), pero también afecta a los riñones, el sistema urinario, afecciones como la psoriasis, la fertilidad y además disminuye nuestro potencial y calidad de vida.


Para comenzar a dejar de fumar nuestro primer paso debe ser concienciarnos, informarnos de cómo nos perjudica el tabaco y de cómo mejorará nuestra vida sin él.

Conocer nuestro hábito, qué grado de dependencia tenemos, que nos motiva, identificar la ansiedad y aprender a combatirla.
También existe apoyo farmacológico, que nos ayudarán a superar sobre todo las primeras semanas que son más duras.

Para su consecución podemos encontrar apoyo y consejos en nuestro médico de cabecera o en guías como la que publica el Ministerio de Sanidad.

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