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A flor de piel: Dietas

En el capítulo 3 de A flor de piel, 26 mujeres de diferentes edades y profesiones se sinceran acerca del tema de las dietas, desnudando sus pensamientos y experiencias más íntimas.

Algunas afirman que quieren adelgazar y otras en cambio se sienten muy bien consigo mismas e incluso cuentan que tienen problemas para engordar. La mayoría de las mujeres comentan que las consecuencias de engordar vienen de la mano; de dejar de fumar, de los embarazos o incluso por la ansiedad que provoca el estrés del trabajo.

Los hábitos saludables son importantes para alimentación, por eso hay que seguir la pirámide alimentaria y comer alimentos muy variados y sanos. «Las dietas, además de hacer daño al organismo hacen mella en las cabezas de las personas», explica una de las protagonistas.

Christine, nos cuenta que ha seguido varios tipos dietas para adelgazar, incluso algunas guiadas por endocrinos, pero señala que no le han servido de nada y que la dieta más importante es la que te pones tu misma. Por otro lado, hablamos con Susana que en este caso, ha seguido una dieta para engordar, tomando unas ampollas ricas en minerales y vitaminas.

La mayoría de las mujeres opinan que es muy difícil hacer una dieta, sí que es verdad que se controlan sobre todo en el deporte, pero afirman que es complicado mantener una rutina diaria.

Muchas de las mujeres han hecho dietas para sentirse mejor consigo mismas. En algunas ocasiones la llevan al límite de no comer nada. En cambio, otras veces la dieta depende de la cabeza, y es por eso que hay que ser consciente de las consecuencias.

Estas mujeres, nos cuentan los sacrificios que han hecho por adelgazar. Desde probar diferentes dietas hasta dejar de comer en algunas ocasiones. Además, nos explican cuáles han sido sus dietas más efectivas.

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