En el capítulo 9 de Secretos de belleza… y algo más, la presentadora Rebeca J. Cirujano en la sección Yo lo he probado y funciona, nos descubre el nuevo método de limpieza bucal: Oil pulling.
Dentro de las limpiezas yógicas se ha puesto muy de moda el Oil pulling, es decir, lavado con aceite. Esta técnica consiste en limpiarnos la boca con aceite. Para ello, podemos hacerlo con aceite de coco o de girasol.
Es igual que un enjuague bucal, debemos realizarlo moviendo en todo momento los músculos de la boca. El Oil pulling debe durar alrededor de unos 20 minutos. En ese momento notaremos que el aceite cambia de consistencia, volviéndose más líquido. No debemos tragarnos el aceite, ya que en ese momento está lleno de bacterias.
El Oil pulling debe realizarse una vez por semana o todos los días en el caso de estar en un tratamiento de desintoxicación. Se debe hacer por la mañana, después de cepillarse los dientes y con el estómago vacío.
