Te presentamos una secuencia de posturas para finalizar una sesión de yoga.
Para ello realizamos posturas invertidas y preparamos el cuerpo para la relajación.
Te presentamos una secuencia de posturas para finalizar una sesión de yoga.
Para ello realizamos posturas invertidas y preparamos el cuerpo para la relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Manta enrollada o tres cojines