Estos ejercicios de yoga recomendados por la Fundación Española del Corazón son perfectos para aquellas personas con movilidad reducida, los que quieren practicar ejercicio en el trabajo o aquellos que viajan mucho en avión, tren o autobús.
Lo único que necesitas es una silla que te permita apoyar la planta de los pies en el suelo.
