En esta nueva sesión volveremos a ejercitarnos con la pelota grande. De la mano de Erika García trabajaremos abdominales, glúteos, gemelos, lumbares, pectorales y, sobre todo, isquiotibiales.
En esta nueva sesión volveremos a ejercitarnos con la pelota grande. De la mano de Erika García trabajaremos abdominales, glúteos, gemelos, lumbares, pectorales y, sobre todo, isquiotibiales.
¿Qué vas a necesitar?
Pelota grande
Colchoneta