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Cómo trabajar el cuerpo entero en body pump

Como en cada sesión empezaremos con un calentamiento. Luego, Natalia Baza nos enseñará a trabajar gemelos, piernas, hombros y abdomen. Todo ello intercalando los correspondientes estiramientos.

¿Qué vas a necesitar?

Colchoneta

Cinta elástica