Como en cada sesión empezaremos con un calentamiento. Luego, Natalia Baza nos enseñará a trabajar gemelos, piernas, hombros y abdomen. Todo ello intercalando los correspondientes estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica
Como en cada sesión empezaremos con un calentamiento. Luego, Natalia Baza nos enseñará a trabajar gemelos, piernas, hombros y abdomen. Todo ello intercalando los correspondientes estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica