Natalia Baza nos presenta una sesión en la que el calentamiento tendrá un papel central. Además, ejercitaremos piernas, bíceps y tríceps. Finalizaremos con estiramientos de brazos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas o similar
Natalia Baza nos presenta una sesión en la que el calentamiento tendrá un papel central. Además, ejercitaremos piernas, bíceps y tríceps. Finalizaremos con estiramientos de brazos.
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Colchoneta
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