¿Qué necesitas?

  • Fumaria
  • Diente de león
  • Helicriso
  • Huevos de codorniz
  • Pino marítimo

 

La prevención de las alergias al polen debería empezar unos meses antes de la polinización. Encarna Sarmiento recomienda tomar plantas amargas como la fumaria, el diente de león o el helicriso. Para prepararlas habría que poner a calentar agua, echar una cucharadita y dejarlas reposar. Si ya estamos en período de polinización podemos tomar huevos frescos de codorniz o el pino marítimo.

Para reducir los efectos de la alergia también se puede cuidar la alimentación. Una reducción del consumo de dulces y de leche pueden ayudarnos a reducir los síntomas.

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