Nueva sesión de Body Pump en la que empezaremos con un calentamiento tipo «step». Continuaremos con una serie de abdominales y finalizaremos con estiramientos del tren superior.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica
Nueva sesión de Body Pump en la que empezaremos con un calentamiento tipo «step». Continuaremos con una serie de abdominales y finalizaremos con estiramientos del tren superior.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica