En esta nueva sesión, el objetivo que nos propone Erika García es aprender a estabilizar la pelvis. Por medio de diversos ejercicios alcanzaremos este objetivo, siendo capaces de disociar los movimientos de piernas de los de pelvis.
En esta nueva sesión, el objetivo que nos propone Erika García es aprender a estabilizar la pelvis. Por medio de diversos ejercicios alcanzaremos este objetivo, siendo capaces de disociar los movimientos de piernas de los de pelvis.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta